Iedere maand beantwoordt pedagoog en ervaren oppas Sophie een vraag van een oppas. Vandaag oppasvraag nummer 2:
Hoe ga je om met lastige eters?
Helaas loopt het hier steeds mis: het meisje vindt veel niet lekker en eet het liefst meteen haar toetje. De oppas heeft al geprobeerd om alleen het toetje te geven wanneer ze haar bord leeg eet. Helaas blijkt dit toch niet te werken en na een tijdje krijgt het meisje toch honger dus dit lijkt ook niet helemaal de oplossing. Deze oppas vroeg of ik ideeën had om het avond-eten-ritueel wat leuker te maken zodat het meisje wat beter gaat eten.
Ik heb verschillende ideeën maar het is natuurlijk lastig te zeggen wat bij jouw oppaskind zal werken aangezien ieder kind anders is. Ik heb daarom een aantal tips op een rijtje gezet en ik zal één van de tips wat verder uitwerken. Je kunt zelf bekijken welke ’truc’ bij jouw (oppas)kindje het beste werkt.
Tip 1: Probeer ervoor te zorgen dat het gezellig/ontspannen blijft aan tafel. Praat over leuke dingen en focus minder op het eten: dus niet teveel ‘neem je nog een hap?’, etc.
Tip 2: Je kunt beter niet het toetje als beloning inzetten voor als het avondeten opgegeten is. Hiermee geef je eigenlijk de boodschap dat het toetje lekkerder is dan het gekookte eten.
Tip 3: Laat je (oppas)kindje mee helpen met koken. Wanneer kinderen iets zelf hebben gemaakt, zijn ze vaak trots op wat ze hebben bereid en is het logisch dat ze er ook graag en meer van eten. Stimuleer haar aan tafel door te zeggen dat je het heel lekker vindt wat zij heeft gekookt en praat bijvoorbeeld over hoe het zou zijn als ze een echte kok zou zijn: wat zou ze dan koken en zou ze dan nog wel uit eten willen?
Tip 4: Organiseer een quiz aan tafel. Na iedere vraag moet er een hap worden gegeten. Zowel door de oppas als door het kind.
Jullie kunnen samen kiezen in welke vorm jullie het willen doen: zij is de quizmaster, jij bent de quizmaster of jullie stellen elkaar om beurten vragen. Je kunt een hoed gebruiken die de quizmaster op moet zetten tijdens het stellen van de vragen of een microfoon om je extra te kunnen inleven in het spel dat jullie spelen. Nadat iemand een vraag heeft gesteld en deze is beantwoord moeten jullie allebei een hap nemen. Je kunt er ook voor kiezen om meerdere happen te nemen, afhankelijk van hoe lang de vragen en antwoorden duren en hoe snel het eten koud wordt. Het moet natuurlijk wel een leuke en goede ervaring zijn. Het beste is om korte vragen te stellen, bijvoorbeeld een kleine rekensom of ‘Welke kleur heeft het kussen op de bank?’. Juich wanneer iemand een vraag goed heeft beantwoord – een high five of applaus is ook leuk! – en zet bijvoorbeeld een andere stem op als je de quizmaster bent. Doe er alles aan om er een leuke en gezellige maaltijd van te maken. Je kunt eventueel na het eten alvast samen quizvragen bedenken voor de volgende week.
Kom je ook wel eens in een soortgelijke situatie of heb je iets anders waar je een oppasvraag over hebt? Ik wil je graag helpen met handige en/of creatieve oplossingen. Mail naar info[at]oppastips.nl en wie weet lees jij binnenkort wel een blog over jouw oppasvraag (je mag anoniem blijven).
